|
FRANCOIS PUT
| Né le 11 septembre
1983 à Landerneau |
|
Habite à Pont-de-Buis(40 minutes de Quimper) |
|
Etude : BTS à Brest (60 minutes de Quimper) |
|
Taille : 1m73 |
|
Poids : 66 Kg |
|
Passion : handball |
|
Catégorie : senior moins de 69 Kg |
|
Arraché : 90 Kg |
|
Epaulé-jeté : 112,5 Kg |
|
3 entraînements hebdomadaires. |
|
2 heures d'entraînement |
|
Objectif 2003-2004 : |
|
Objectif lointain : |
|
| Meilleur souvenir : qualification
pour le France 2002 à Angers |
|
Pire souvenir : demi-finale de la Coupe de France 2002 |
Palmarès :
Troisième de la Coupe de France 2003 en junior
Champion de France UNSS 2003 en junior
Cinquième du Champion de France UNSS 2001 en junior
Évolution :
| Saison |
Catégorie |
Arraché |
Epaulé-Jeté |
Total |
Série |
Points |
2003-2004 |
S69 |
90 |
110 |
200 |
IR |
68 |
| 2002-2003 |
J62 |
90 |
105 |
195 |
Nationale |
71,4 |
| 2002-2003 |
J69 |
80 |
105 |
185 |
Fédérale |
58,0 |
| 2001-2002 |
J262 |
87,5 |
102,5 |
190 |
Fédérale |
66 |
| 2000-2001 |
J162 |
70 |
85 |
155 |
IR |
33 |
Ses perfs records :
Arraché 90 Kg Epaulé-Jeté 112,5 Kg Squat 140 Kg Squat devant 115 Kg Jeté 100 Kg Jeté debout 95 Kg Développé nuque 60 Kg Tirage arraché 100 Kg Tirage épaulé 120 Kg Détente 70 cm Saut en longueur sans élan 270 cm