Le club a un secteur musculation où vous pourrez trouver votre bonheur que ce soit pour votre bien-être ou pour préparer un autre sport. La diversité des machines va vous permettre d'évoluer selon vos désirs dans ce cadre agréable qu'est l'association.

La musculation pour votre santé est un gage d'équilibre. Aider le corps à se redresser, se dessiner, muscler les zones atrophiées, consolider la colonne vertébrale... La musculation d'entretien va palier le manque d'activité physique.

Une musculation sportive peut permettre de se muscler en vue de compétition dans d'autres sports. Cette musculation est intéressante car on peut alors chiffrer ses progrès (physiques) alors que dans beaucoup d'autres sports (excepté l'haltérophilie, la natation, l'athlétisme...) la progression est abstraite.

Le public est en majeure partie des jeunes de moins de 25 ans mais des personnes de 16 à 76 ans se retrouvent devant cette même activité pour leur plus grand plaisir. Aussi bien des femmes que des hommes fréquentent les lieux.


Les mouvements

Le squat