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ALEXANDRE LE GUERN
Né le 17 février 1984
à Quimper |
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Habite à Pleyben (30 minutes de Quimper) |
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Etude : 2ème année BTS maintenance
industrielle à Quimper |
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Taille : 1m80 |
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Poids : 76 Kg |
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Passion : haltérophilie |
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Autres sports pratiqués : - |
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Anciens sports : natation, patin à roulettes,
foot-ball |
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Catégorie : senior moins de 77 Kg |
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Arraché : 120 Kg |
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Epaulé-jeté : 150 Kg |
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5 entraînements hebdomadaires. |
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2H30 d'entraînement |
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| Objectif 2005-2006 : qualification
au France |
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Objectif lointain : 300 au total |
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Meilleur souvenir : 2ème tour de Nationale
II en 2005 à Quimper |
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Pire souvenir : demi-finale de la Coupe de France 2003 |
Interview :
Palmarès :
6ème du France Senior 2005 en senior moins de 77 Kg
3ème du France Junior 2004 en junior moins de 77 Kg
3ème de la Coupe de France 2004 en junior
6ème du France Junior 2003 en junior moins de 69 Kg
3ème de la Coupe de France 2003 en junior
Champion de France UNSS 2003 en junior
12ème du France Junior 2002 en junior 1 moins de 69 Kg
Champion de France UNSS 2001 en cadet
Deuxième du championnat de France UNSS 2000 en cadet.
Évolution :
| Saison |
Catégorie |
Arraché |
Epaulé-Jeté |
Total |
Série |
Points |
2004-2005 |
S77 |
120 |
150 |
270 |
Nationale |
117,1 |
2003-2004 |
J77 |
110 |
140,5 |
250 |
Nationale |
101,8 |
| 2002-2003 |
J77 |
100 |
135 |
235 |
Nationale |
89,6 |
| 2002-2003 |
J69 |
102,5 |
125 |
227,5 |
Nationale |
90,5 |
| 2001-2002 |
J169 |
100 |
117,5 |
217,5 |
Nationale |
79,9 |
| 2000-2001 |
J169 |
90 |
105 |
195 |
Fédérale |
61 |
| 1999-2000 |
C69 |
65 |
80 |
145 |
Régionale |
19 |
Alexandre a été initié à l'haltérophilie en seconde au lycée Thépot. Déjà nous pouvions voir son potentiel dans les compétitions UNSS départementale et régionale, mais c'est en avril 2000 qu'il a pu réellement s'exprimer dès lors qu'il s'est inscrit à l'AL Quimper. Il habite à Pleyben, à 30 minutes en voiture de Quimper. Heureusement pour lui et pour nous, il est pensionnaire et peut ainsi s'entraîner en semaine.
En trois ans de pratique sérieuse, il a réussi à progresser normalement. D'abord des podiums en UNSS qu'il apprécia mais son but c'est le France fédéral. Un échec de peu au jeté, à 110 Kg soit 5 Kg de plus que son record, au Grand Prix Fédéral à Clermont-Ferrand de 2001 après avoir progressé de 5 kg à l'arraché avec un superbe 90 Kg. En 2002, une douzième place au championnat de France individuel qui s'est déroulé à la Ferté Milon lui fait nourrir de nombreux regrets. Il était dans la catégorie la plus chargée et une blessure au dos l'a contraint au repos forcé pendant quatre mois !! Il a repris l'entraînement au dernier moment et se qualifia pour ses premiers championnats de France individuels. Mais pas les derniers..........
En effet en 2003, il réalise une nouvelle fois la série nationale et sélectionné dans deux catégories pour le Championnat de France. Il choisit de tiré en 69 Kg dans cette compétition et termine sixième. Mais cette saison là, il est aussi leader de l'équipe junior qui termine troisième de la Coupe de France avec 293,5 points.
La saison suivante a été marquée pour Alexandre par la bonne performance de l'équipe 1 qu'il a mené dans les tous meilleurs clubs de la Nationale II. Et il a fait de même avec l'équipe de juniors. En Finale de la Coupe de France, l'AL Quimper décroche une nouvelle fois la médaille de bronze. Enfin la meilleure réussite de l'année pour Alexandre a été le Championnat de France Junior où dans la catégorie des moins de 77 Kg il termine troisième ! Il faut aussi souligner qu'un réveil de sa blessure au dos l'a écarté des plateaux et qu'il n'a repris qu'un mois avant l'échéance.
En 2004-2005, la progression continue. Avec 270 Kg au total, il atteint la série Nationale pour sa première année en senior. Il participe donc au Champion de France avec les meilleurs haltérophiles de France. Il termine à un bonne sixième place alors que c'est un sélectionné Olympique qui remporte le titre. Cette saison, Alex est le meilleur haltérophile breton. Une consécration du point de vue individuel qui s'accompagne de la montée historique de l'équipe 1 en Nationale Ib.
Ses perfs records :
Arraché 120 Kg Epaulé-Jeté 150 Kg Squat 200 Kg Squat devant 160 Kg Jeté 155 Kg Jeté debout 145 Kg Développé nuque 65 Kg Tirage arraché 135 Kg Tirage épaulé 165 Kg Détente 80 cm Saut en longueur sans élan 311 cm